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学院举办毕业生心理健康讲座

为提升毕业生心理素养,以良好的精神面貌迎接即将到来的职业生涯,6月16日14:00,信息科学与工程学院邀请心理咨询中心王玥乔老师依托腾讯会议平台举办了毕业生心理讲座。学院50余名2020届毕业生参加讲座。

王玥乔首先让同学们选择未来的职业发展方向:是以赚钱还是以提升自身素养为主要目标,由此展开话题,引发同学们对于未来职业规划的思考。随后她针对就业后如何迅速适应环境及调整心态为同学们进行了详细分析以及专业培训。最后,王玥乔为同学们分享了许多调整心理状态的技巧,鼓励同学们用阳光、积极、自信的心态迎接未来的职业生涯。

通过讲座,毕业生们认识到了关注自身心理健康的重要性,学习到了减压小技巧,也对未来的职业生涯充满了信心。

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