6月13日，距离2020年高考还有20多天，为帮助太仆寺旗宝昌一中高三年级学生缓解高考压力，激发学习动力，我院与太仆寺旗宝昌一中联合举办“相约‘云’端，筑梦飞翔”分享会。学校心理咨询中心王玥乔老师，北京市三好学生、勘查18级刘纪含同学，校第十四届十佳十强、勘查18级陈会忠同学利用钉钉课堂平台为宝昌一中高三年级同学开展了一场云端分享会，宝昌一中高三年级16个班、700余名同学观看了分享会。
王玥乔以“轻松高考锦囊”为主题，帮助同学们缓解高考压力，轻装上阵决胜高考。王老师首先从情绪切入，介绍了情绪是如何产生的，讲解了情绪会从思维、注意力、反应、记忆力四个方面影响学习效率，教授学生们学会运用“4A法”管理自己的情绪以提高学习效率。最后，王老师给同学们分享了缓解高考压力的10个“锦囊妙计”，包括合理宣泄法、运动法、人际法等。
刘纪含主要从最后高考冲刺复习和多彩大学生活两个方面进行了分享，她告诫同学们要把握最后的复习时间，按部就班进行复习，不到最后一刻都不要松懈。另外，她也强调高考不是一个终点，而是一个新的起点，在高考中保持一个良好心态才是最重要的。其次，她以自身经历出发，讲述各科的学习方法以及提分小技巧，帮助同学们在高考冲刺阶段提高效率。最后，刘纪含同学从班集体、社团出发，向同学们介绍了丰富多彩的校园生活，在集体生活中，寻找志同道合的朋友，体验大学的多彩。
陈会忠同学首先用特殊的高考经历向同学们分享了自己的蜕变，详细的讲述了自己为成功考入大学所付出的努力。复习期间他解决了"过度依赖老师和答案"，"上课考试走神"，"面对高考充满恐怖感"三个问题，借此希望同学们主动改变，追求卓越。同时告诫同学们把握最后关头，相信临阵磨枪亦能收奇效。之后，他向同学们分享了自己体验的大学经历，包括“创办博优辅导班”，“庆祝新中国成立70周年群众游行”，“班级工作”与“学校生活”，鼓励同学们沉着应考，早日踏入大学校门，迈好人生关键一步。
宝昌一中高三年级16个班、700余名同学观看了分享会，同学们表示这次分享会让他们收获满满，不仅掌握了高考冲刺的复习方法，还学会了减轻高考压力的小技巧，让他们能够更加从容地应对高考。
石子筑梦实践团成立于2019年7月，在2019年暑假赴内蒙古锡林郭勒盟太仆寺旗和青海玉树藏族自治州曲麻莱县开展以公益支教为主、涵盖物资捐赠、素质拓展、经济帮扶、脱贫攻坚调研等社会实践活动，实践活动得到央视“朝闻天下”栏目、北京青年报、北京头条、玉树州委宣传部官微等媒体报道，取得良好社会反响，实践团入选团中央“深度贫困地区青春行”专项计划，获评首都大中专社会实践优秀团队。
