为扎实推进学院育人工作,进一步提升人才培养质量;为激发考研学子的斗志,疏导考研同学心理问题。12月21日下午6点,地球物理学院在线上召开就业指导考研专场座谈会,会议主要分为考研经验交流和考研学生心理疏导。学院党委书记周玉成、学院党委副书记陆杭波、学院副院长唐跟阳、学院教师董春晖、学院全体辅导员、2022届考研高分学生及2023届全体考研学生参加本次会议,会议由辅导员李田放主持。
会议开始,由王帅晔、丁怀硕、刘俊博三位同学分享考研心得。在经历2022年研究生入学考试后,三位同学总结了一些小经验分享给学弟学妹们,一是要放平心态,不要紧张焦虑。大家经过充分的备考,知识已经完备,现阶段的任务是将知识进行梳理,而不是再研究难题。二是要注重错题的整理与复习,错题都是大家知识的漏洞,要及时补全。三是要有充足的睡眠,只有休息才会保证大家头脑的清醒。
董春晖老师向同学们提出三点建议,一是要保证自己以最好的应试状态参加考试;二是现阶段不要再纠结难题,要系统全面地梳理知识;三是要注意答题规范和答题技巧。祝大家顺利上岸!
唐跟阳院长关心同学们的身体情况和心理状况,为同学们加油鼓劲。希望同学们要充满信心,一定会有好的结果。考研只是人生中的一件事儿,不用过度焦虑,能发挥出自己正常的水平,考研就是成功的。
同学们要学会发泄自己的情绪,情绪是人们与生俱来的体验和感受,它反映着我们的需要,对生活有着重要的调节作用。 当复习压力大时,试着转移注意力,可以做一些自己平时感兴趣的事情、跟同学家人老师倾诉或者出门走一走放松一下心情,回来再继续学习。如果持续长时间的情绪低落,是需要去心理咨询中心寻求专业帮助。最后,同学们要放松心态,放下包袱,轻装上阵。
最后,学院党委副书记陆杭波表示:“学院老师始终关心考研同学的情况,把同学们的问题放在首位。考研备考最后阶段同学们要注重身体健康,以最佳的状态参加考试。最后祝各位同学考试顺利,金榜题名!”