地球科学学院关于开展“5·25”大学生心理健康节
系列主题教育活动的通知
各党、团支部，学生社团：
为进一步提升我院大学生心理素质教育工作水平，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，地球科学学院定于5月至6月在全院组织开展“5·25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。
一、活动主题
以“心理抗疫·你我携手”为主题，以引导大学生树立目标、追逐梦想、激发内在成长动力为目标，通过不断创新和深化大学生心理健康教育形式，组织开展各种有益身心健康的宣传教育实践活动，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
二、活动内容
（一）地球科学学院“心理抗疫·你我携手”主题团日活动
时间：5月19日-6月15日
主要内容：根据各年级情况，开展心理健康相关主题团日活动，活动形式不限，可开展心理知识竞答、心理主题演讲、心理趣味活动等。
大一、大二可根据目前课程、情感、社团等开展心理建设与帮扶活动，解决学业上遇到的困难，培养学生正确的价值取向，引导、帮助学生在社团等问题上进行最优化选择；
大三、大四可就就业、择业等产生的相关心理变化开展活动，针对要进入毕业班的大三学生，为其分析升学与就业的优势与问题，带领其全面了解升学就业，正确选择适合自己发展的道路，对毕业生而言，帮助其做好走出校门的心理准备，更从容地面对校园外的世界；
研究生可就科研状况及毕业准备等开展活动，学生们可就科研情况及在科研过程中遇到的困扰与同学们进行交流，切实有效地找到缓解科研压力的方法，提高工作效率，更好地度过研究生阶段的学习与生活时间。
学生社团可根据社团具体情况，组织心理讲座，邀请校内校外相关专家进行团体辅导培训。
（二）“心灵捕手”：电影赏析活动
主要内容：本次活动旨在推荐学生欣赏心理类经典电影，期待学生能够从书中汲取真正的成长力量，实现心理健康知识的科普与教育，并开发学生的创造力，促进智慧的传播与传承，提升学生的获得感。
详细活动安排见附件1。
（三）“520”：校园情书征集活动
主要内容：围绕校园生活中有关学生自己或与他人间的故事，面向全体学生发起书信征集活动，为某个人写一封“情书”，一方面可以提升学生对自我生活、人际有更多地体验、觉察，另一方面增强对生活中重要他人、校园中熟悉的陌生人有更多地关心和关注，更是希望激发学生对生活的持续热爱、对美好的持久探寻，以及对未来的不尽憧憬。
详细活动安排见附件2。
（四）“宅家100天”：心理健康文创作品征集
主要内容：作品围绕“宅家100天”“心理抗疫”“疫情中的成长故事”主题以及大学生心理健康相关内容，设计创作符合主题的文化创意作品，包括心理漫画、明信片和心理自助实物设计等。
详细活动安排见附件3。
（五）“声动我心”：心理广播剧征集
主要内容：以心理广播剧的方式呈现学生真实的心理与生活情境，主题包括但不限于，“疫情中的心理成长”“疫情中的情绪管理”“疫情中的压力调节”“友情、爱情、亲情”“应对挫折”“宿舍不得不说的故事”“人生价值的定位”“恋爱问题的抉择”“职业选择的困惑”等。
详细活动安排见附件4。
（六）“疫情成长故事”：原创微视频大赛
主要内容：紧密结合“疫情成长故事”的主题，讲述疫情期间的自我成长，培养的新技能，适应网课学习模式，积极应对疫情带来的心理压力，同伴之间互相支持、家人之间彼此陪伴的暖心故事，或者其他与疫情相关温馨感人、激励人心、团结协作、朋辈互助的温情故事，设计制作与主题相关的微视频，优秀作品可在校内公众平台或网站上分享和展示。
详细活动安排见附件5。
（七）“怒放的生命”照片征集活动
主要内容：翻翻手机相册，你有没有一张怒放的照片？可能是心花怒放，楼下的猫只要呼唤它一声就会奔跑着过来，路过的人也都热情地跟它打招呼。也可以是鲜花怒放。北京路边的花全都在开，石榴花梨花桃花月季花开得拦都拦不住。烟花怒放也行，比如你拍的去年夏天绽放的烟花。怒吹的海风，怒打岩石的海浪，熟得炸开的西瓜，都可以。照片的主角、拍照的时间都随意，只要是怒放，就能体现最宝贵的生命力。
详细活动安排见附件6。
（八）“一起打卡吧”：21天习惯养成活动
主要内容：根据不同打卡主题建立微信群组，分为“早起群”“早饭群”“健身群”“阅读群”“背单词群”等，由心理咨询中心工作人员每日在群内统计打卡情况，鼓励、督促同学们完成打卡任务。
详细活动安排见附件7。
三、活动要求
（一）各党、团支部及学生社团要组织动员下辖所有团员积极开展主题教育活动，做到活动参与和教育引导全覆盖。
（二）各党、团支部及学生社团要加大活动宣传力度，营造良好的氛围，依托微博、微信等系统平台，集中报道主题教育活动的相关内容，扩大活动影响范围和宣传教育实效。
（三）各党、团支部及学生社团应及时将活动信息、新闻和总结上报学院，并在活动结束后认真总结，提交书面总结材料上报学院。
（四）活动期间，注意相关安全事项，加强安全教育。
活动（一）主题团日活动电子版总结材料6月15日前发送至geoscituanwei@163.com，其他活动按照附件要求提交作品。
中国石油大学（北京）地球科学学院
2020年5月19日
一、活动主题
电影是一种直击心灵的艺术形式，希望学生能够从电影触动心灵，获取成长的力量。
二、活动目的
本次活动旨在推荐学生欣赏心理类经典电影，期待学生能够从书中汲取真正的成长力量，实现心理健康知识的科普与教育，并开发学生的创造力，促进智慧的传播与传承，提升学生的获得感。
三、活动内容
鉴赏内容：心理学领域经典电影，或其他能够倡导培育积极健康心态，鼓励人们树立目标，用于实践，敢于创造，坚持追梦的电影。
鉴赏成果可以是观后感，可以是与其相关的其它想法、计划、项目展示，鼓励发挥想象力，通过思维导图、文章、画册、音乐、微视频等多种形式进行关上体会的分享与传播。期待成果便于展示与传承。
四、活动时间节点及作品提交方式
5月11日-15日，活动宣传；
5月11日-31日完成鉴赏，提交鉴赏作品；
作品提交截止时间：5月31日中午12点。
作品提交链接及二维码如下，文件请命名为“姓名+学号+电影赏析+作品名”，若为多个文件请打包后上传。 https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb0017c49c87a0006e2a6ab
若作品压缩后大于200M，提交至邮箱mentalcenter@163.com，邮件名为“姓名+学院+学号+联系电话+525电影鉴赏+作品名”。
五、活动形式
参与活动的学生，欣赏心理学电影，将观看心得以多样化的形式进行展示和传播，汇聚优秀成果进行统一宣传与评比。
六、活动具体内容以及流程策划
活动前期 |
电影目录 |
心理健康教育及咨询中心提供电影目录。 |
活动宣传 |
线上多途径宣传 |
活动开展 |
鉴赏 |
学生欣赏中心推荐电影或自选电影。 |
分享 |
学生自主选择分享方式，留存记录。 |
成果 |
对收获进行成果制作与展示。 |
活动后期 |
展示 |
进行成果展示与反馈收集。 |
评比 |
校内汇集评比出优秀成果。 |
七、活动评比要求
评比要求： |
1.鉴赏电影与心理学内容相关 2.展现大学生积极健康心态，体现大学生树立目标、追逐梦想、用于创造的人生理念。 |
评分依据： |
内容70分 |
①贴近主题 |
②质量高，有教育意义与传播价值 |
③有创新，非电影内容的简单描述，具有读者的思考和感悟 |
形式20分 |
①形式与内容相辅相成 |
②鼓励形式创新 |
③可传播，即便于内容的展示和推广宣传。 |
反馈10分 |
学生接受度/点赞量/好评度（可以通过设置评分来收集数据，也可以通过学生投票辅助评比） |
八、活动奖励
根据参赛人数，评选出5或10份优秀作品给予优秀作品奖励，其他同学给予参与奖励。
一、活动主题
为你心爱的，感恩的，想念的，心怀歉意的，留有遗憾的……的TA，写一封信吧！
二、活动目的
激发每个大学生内在的成长动力，促进内心情感的表达，倡导树立目标、追逐梦想、勇于创造的人生理念，促进学生与他人的互动与关爱，感受彼此的支持与陪伴，培育自尊自信、理性平和的积极心态，实现健康幸福的人生。
三、活动内容
“520”：校园情书征集活动，注重收集学生本人或者与他人之间的故事，促进学生内心情感的表达。学生在成长的过程中，也许有时候要独自奋斗，也许有时候会结伴而行，不论经历的哪种方式，都鼓励学生记录下来、分享出来，让更多的老师和同学见证与陪伴学生在梦想道路上的付出与体验。
为某个人写一封“情书”，一方面可以提升学生对自我生活、人际有更多地体验、觉察，另一方面增强对生活中重要他人、校园中熟悉的陌生人有更多地关心和关注，更是希望激发学生对生活的持续热爱、对美好的持久探寻，以及对未来的不尽憧憬。
四、活动时间节点及作品提交方式
5月9日-15日，活动宣传；
5月9日-18日完成文章创作，提交作品；
作品提交截止时间：5月18日中午12点。
作品提交链接及二维码如下，文件请命名为“姓名+学号+520情书+作品名”，若为多个文件请打包后上传。https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb00f86821b4500069463af
五、活动形式
参与学生创作并提交文章，并在平台上分享。
六、活动具体内容以及流程策划：
活动宣传 |
线上多途径宣传 |
活动开展 |
创作 |
学生创作、提交作品。 |
活动后期 |
展示 |
进行成果展示与反馈收集。 |
评比 |
校内汇集评比出优秀成果。 |
七、活动评比要求
评比要求： |
1.内容与主题有关 2.展现大学生积极健康心态，情感真挚。 |
评分依据： |
内容90分 |
① 贴近主题 |
②质量高，有教育意义与传播价值 |
③情感真挚 |
反馈10分 |
学生接受度/点赞量/好评度（可以通过设置评分来收集数据，也可以通过学生投票辅助评比） |
八、活动奖励
根据参赛人数，评选出5或10份优秀作品给予优秀作品奖励，其他同学给予参与奖励。
一、活动主题
“宅家100天”心理健康自助文创作品征集大赛希望让学生有机会用艺术的形式表现心理健康的主题。
二、活动目的
激发每个大学生内在的成长动力，关注自我成长，引导大学生树立目标、追逐梦想、勇于创造，培育自尊自信、理性平和的积极心态，实现健康幸福人生。
三、活动内容
与“心理抗疫”“宅家100天”“疫情中的成长”等相关的心理健康文创作品征集，包括心理漫画、心理明信片和其他心理自助实物设计（包括但不限于办公、学习、文体、生活用品、吉祥物工艺品类等）三大类。
四、活动时间节点及作品提交方式
5月10日-15日，活动宣传；
5月10日-31日完成文章创作，提交作品；
作品提交截止时间：5月31日中午12点。
作品提交链接及二维码如下，文件请命名为“姓名+学号+文创作品+作品名”，若为多个文件请打包后上传。https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb01076db40ea0006748492
若作品打包压缩后大于200M，发送作品至mentalcenter@163.com，邮件名为“姓名+学院+学号+联系电话+文创作品+作品名”，内容包含作品及作品简介（格式见提交链接）。
五、参赛要求
（一）作品内容
参赛者紧密围绕大赛主题，创作符合宣扬心理健康、自助助人、阳光向上等意图的文化创意产品，可以是文创作品设计理念图也可以是制作出成品，以此来展现关注自我、管理自我、服务自我心理健康的积极意识，传播青春正能量。
（二）作品形式
心理漫画：作品需提交电子版（建议将手绘版扫描），所有漫画在同一张图片上，必须为经典四格漫画形式，格式为“jpg”，像素大于300dpi。
心理明信片：作品尺寸应为标准明信片大小（148mm×100mm）。作品采用手绘或电脑绘图，黑白彩色均可，设计内容可以为连环画和非连环画即可以有连续故事性，也可以为单个场景。可配一定图文相关的说明性文字，文字不超过15个。
其他心理文创设计作品：参赛作品若是设计理念图以图片JPG格式（大于300dpi，单张图片大小不超过20M）或PDF格式。
（三）作品要求
1、文创作品艺术形象、风格等方面具有美学特性，符合时代大众审美，表现形式简洁而有创意、色彩明快、寓意深刻、具有艺术感染力，易于识记、制作、使用和传播。
2、参赛作品严禁含有法律、行政法规禁止的内容，不得含有种族和宗教及身份歧视，不得污蔑民族传统文化、泄露国家或商业机密、侵犯他人隐私、污蔑或诽谤他人人格、歧视残疾人等内容。
3、参赛作品必须由参赛者本人原创，严禁剽窃、抄袭，参赛者应确认拥有作品的著作权。主办方不承担包括（不限于）肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任，如出现上述纠纷，主办方保留取消其参赛资格及追回奖项的权利。关于剽窃、抄袭的具体界定，依据《中华人民共和国著作权法》及相关规定。
4、主办单位对参赛作品有收藏、展览、研究、出版及宣传权，不再另付稿酬。
六、活动具体内容以及流程策划
活动宣传 |
线上多途径宣传 |
活动开展 |
创作 |
学生创作、提交作品。 |
活动后期 |
展示 |
进行成果展示与反馈收集。 |
评比 |
校内汇集评比出优秀成果。 |
七、活动评比要求
评比要求： |
1.内容与主题有关 2.展现大学生积极健康心态，情感真挚。 |
评分依据： |
内容90分 |
① 贴近主题 |
② 质量高，有教育意义与传播价值 |
③形式新颖 |
反馈10分 |
学生接受度/点赞量/好评度（可以通过设置评分来收集数据，也可以通过学生投票辅助评比） |
八、活动奖励
作品将从主题、设计、创意、意义、可推广性等方面进行评选，选出一等奖（3%）、二等奖（5%）和三等奖（10%），单项奖若干，所有同学均有参与奖。
一、活动主题
以心理广播剧的方式呈现学生真实的心理与生活情境，主题包括但不限于，“疫情中的心理成长”“疫情中的情绪管理”“疫情中的压力调节”“友情、爱情、亲情”“应对挫折”“宿舍不得不说的故事”“人生价值的定位”“恋爱问题的抉择”“职业选择的困惑”等。为我们展现你最真实的校园生活吧！
二、活动目的
本次活动鼓励在校学生通过心理广播剧的形式，呈现学生真实的生活与心境，反映大学生积极向上的主流精神面貌，激发学生学习和实践的热情，展现丰富多彩的校园文化生活，记录青春、传递能量、塑造形象，进一步促进校园精神文明建设，创造更有利学生心理健康成长的校园文化氛围，营造校园文化的集中展示，提升学校的社会形象。
三、活动内容
校园心理剧是一种以行动表现的创造性心理健康活动，学生可以将自己看到、听到、遇到的心理问题搬上舞台，自己去表演、观看、体悟，在创作、表演、观看的过程中体验和感受不同角色、不同人生的酸甜苦辣，在比较自然的状态中重现自我，发现事情的真实状况，并作出决定或采取新的行动，从而促进心理成长。
广播剧（Broadcasting Play）也称为放送剧、音效剧、声剧，是以语言、音乐和音响为手段，由播音员或配音演员所演出的机械录制而成的戏剧，是适应电台广播的需要而产生的一种艺术形式。其特点是线索单纯清晰，人物集中，主要分类有说书式广播剧、原创广播剧、情景喜剧式广播剧等。
四、活动时间节点及作品提交方式
5月10-15日，活动宣传；
5月10日-31日完成音视频创作，提交作品；
作品提交截止时间：5月31日中午12点。
作品提交链接及二维码如下，文件请命名为“姓名+学号+广播剧+作品名”，若为多个文件请打包后上传。
https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb015211e2ab400069ffc7f
若作品打包压缩后大于200M，发送作品至mentalcenter@163.com，邮件名为“姓名+学院+学号+联系电话+广播剧+作品名”，内容包括视频或音频作品和团队介绍、内容介绍（字数不限，团队介绍需要包括团队所有成员姓名、学校、专业、联系方式，文件格式为Word文档；）打包后用压缩为.rar格式发送。
五、作品要求
1.作品包括：字数不少于3000字的心理广播剧剧本，有能力的同学可录制音频、视频，进行角色扮演、加入背景音乐、图片、字幕等，丰富形式。
2. 以心理广播剧的方式呈现学生真实的心理与生活情境，主题包括但不限于，“疫情中的心理成长”“疫情中的情绪管理”“疫情中的压力调节”“友情、爱情、亲情”“应对挫折”“宿舍不得不说的故事”“人生价值的定位”“恋爱问题的抉择”“职业选择的困惑”等，编写心理情景剧剧本，根据剧本录制音频或视频。
3.作品内容积极向上，禁止辱骂、诽谤、黄色、暴力等不良信息。严禁含有法律、行政法规禁止的内容。
4.讲究诚信原则。严禁剽窃、抄袭，参赛作品必须由参赛者本人原创，参赛者应确认拥有作品的著作权。主办方不承担包括（不限于）肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任，如出现上述纠纷，主办方保留取消其参赛资格及追回奖项的权利。关于剽窃、抄袭的具体界定，依据《中华人民共和国著作权法》及相关规定。
5.主办单位对参赛作品有收藏、展览、研究、出版及宣传权，不再另付稿酬。最终解释权归大赛主办方所有。
六、活动具体内容以及流程策划：
活动宣传 |
线上多途径宣传 |
活动开展 |
创作 |
学生创作、提交作品。 |
活动后期 |
展示 |
进行成果展示与反馈收集。 |
评比 |
校内汇集评比出优秀成果。 |
七、活动评比要求
评比要求： |
1.内容与主题有关 2.展现大学生积极健康心态，情感真挚。 |
评分依据： |
内容90分 |
语言表达能力 |
作品情节完整性 |
人物表现力和情感丰富性 |
作品内容创新性 |
作品制作精美和丰富性 |
有教育意义与传播价值 |
反馈10分 |
学生接受度/点赞量/好评度（可以通过设置评分来收集数据，也可以通过学生投票辅助评比） |
八、活动奖励
根据评份依据进行评选，选出一等奖（3%）、二等奖（5%）和三等奖（10%），单项奖若干，所有同学均有参与奖。
一、活动主题
讲述疫情期间的自我成长，培养的新技能，适应网课学习模式，积极应对疫情带来的心理压力，同伴之间互相支持、家人之间彼此陪伴的暖心故事，或者其他与疫情相关温馨感人、激励人心、团结协作、朋辈互助的温情故事。
二、活动目的
本次活动鼓励在校学生通过灵活便捷的手机拍摄，展现疫情期间的温情故事。通过微视频的形式反映大学生积极向上的主流精神面貌，激发学生学习和实践的热情，展现丰富多彩的校园文化生活，记录青春、传递能量、塑造形象，进一步促进校园精神文明建设，创造更有利学生心理健康成长的校园文化氛围，营造校园文化的集中展示，提升学校的社会形象。
三、活动内容
紧密结合“疫情成长故事”的主题，讲述疫情期间的自我成长，培养的新技能，适应网课学习模式，积极应对疫情带来的心理压力，同伴之间互相支持、家人之间彼此陪伴的暖心故事，或者其他与疫情相关温馨感人、激励人心、团结协作、朋辈互助的温情故事，设计制作与主题相关的微视频。
四、活动时间节点及作品提交方式
5月10-15日，活动宣传；
5月10日-31日完成视频创作，提交作品；
作品提交截止时间：5月31日中午12点。
作品提交链接及二维码如下，文件请命名为“姓名+学号+微视频+作品名”，若为多个文件请打包后上传。
https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb016bc05955000067600e8
若作品打包压缩后大于200M，发送作品至mentalcenter@163.com，邮件名为“姓名+学院+学号+联系电话+微视频+作品名”，视频作品和作品介绍、团队介绍（作品介绍200字以内，团队介绍需要包含团队所有成员姓名、学校、专业、联系方式，文件格式为Word文档）打包后用压缩为.rar格式发送。
五、作品要求
1.作品为3分钟以内的原创微视频，并配有字幕和背景音乐。
2. 紧密结合“疫情成长故事”的主题，讲述疫情期间的自我成长，培养的新技能，适应网课学习模式，积极应对疫情带来的心理压力，同伴之间互相支持、家人之间彼此陪伴的暖心故事，或者其他与疫情相关温馨感人、激励人心、团结协作、朋辈互助的温情故事，设计制作与主题相关的微视频，优秀作品可在校内公众平台或网站上分享和展示。
3.作品内容积极向上，禁止辱骂、诽谤、黄色、暴力等不良信息。严禁含有法律、行政法规禁止的内容。
4.讲究诚信原则。严禁剽窃、抄袭，参赛作品必须由参赛者本人原创，参赛者应确认拥有作品的著作权。主办方不承担包括（不限于）肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任，如出现上述纠纷，主办方保留取消其参赛资格及追回奖项的权利。关于剽窃、抄袭的具体界定，依据《中华人民共和国著作权法》及相关规定。
5.主办单位对参赛作品有收藏、展览、研究、出版及宣传权，不再另付稿酬。最终解释权归大赛主办方所有。
六、活动具体内容以及流程策划
活动宣传 |
线上多途径宣传 |
活动开展 |
创作 |
学生创作、提交作品。 |
活动后期 |
展示 |
进行成果展示与反馈收集。 |
评比 |
校内汇集评比出优秀成果。 |
七、活动评比要求
评比要求： |
1.内容与主题有关 2.展现大学生积极健康心态，情感真挚。 |
评分依据： |
内容90分 |
贴近主题 |
质量高，有教育意义与传播价值 |
形式新颖 |
情感真挚 |
反馈10分 |
学生接受度/点赞量/好评度（可以通过设置评分来收集数据，也可以通过学生投票辅助评比） |
八、活动奖励
作品将从主题、设计、创意、意义、可推广性等方面进行评选，选出一等奖（3%）、二等奖（5%）和三等奖（10%），单项奖若干，所有同学均有参与奖。
