中国石油大学（北京）地球科学学院

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地球科学学院举办心理健康讲座

发布时间：2019-06-19 浏览量：

2019年6月19日，地球科学学院邀请中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授、北京社会心理学会理事周莉以及学院各班级心理委员在地质楼204举办“培养阳光心态，促进人际关系” 主题心理讲座。

周莉以朋友圈的感慨：“为什么我懂得那么多的道理，却依然过不好这一生”引入今天心理讲座的话题——“在生活中并不是问题本身影响了我们做出的反应，而是我们每个人的心态决定了我们的选择”。周莉为各位学生讲解了每个人基本的心理需要：亲和需要、自主需要、成就需要。当自身的需求得不到满足时往往会产生一些负面心态，总是想着推卸自己的责任、埋怨他人、希望改变他人以及假象的灾难性想法。但是改变他人并不简单，应学会改变自己，只有培养了阳光的心态才会更好地发展人际关系，完善自我，因此大家应该从巨婴走向成熟，摆脱受害者心态，增强自身的掌控感，自我负责，主动反思自己的行为，选择不断提升和完善自己，学会建立合作的人际关系。

周莉希望同学们要走出象牙塔去面对真实的世界，学会换位思考，放弃幻想和理想化心态，懂得感恩，多去帮助他人。