2024年6月13日晚，中国石油大学（北京）SQA项目本学期第四次班干部主题培训会在五教201顺利召开，各班班干部、学生代表以及学生联合会干部共200余人参会。

此次培训会主题为“与焦虑共舞：在不确定中寻找确定”，培训会由我校心理健康教育及咨询中心谢冬冬老师主讲，会议旨在引导学生在当前充满变化和挑战的校园环境中，正确认识并积极应对各种不确定因素带来的压力和焦虑。

会议现场，谢老师深入剖析了焦虑产生的根源，以及在不确定情境下如何正确看待焦虑的利弊。他强调，班干部作为班级的引领者，有责任带领同学们一同面对焦虑，积极制定学习计划，加强时间管理 ，通过合理规划和坚定信念找到确定感，同时鼓励同学们要勇于面对困难，积极挖掘自身潜力。

参加培训的同学也展开了热烈的讨论，纷纷表示此次会议让大家对焦虑有了更深刻的理解。班干部将把会议精神传达给班级同学，共同营造一个积极向上、团结互助的班级氛围，共同应对学习和生活中的各种挑战。

此次培训会为班级管理和学生发展注入了新的活力和动力，相信在班干部们的积极引领下，同学们将更好地与焦虑共舞，在不确定中坚定前行，保持更积极健康的学习心态，创造更加美好的校园生活。