7月4日下午，石大工会与心理咨询中心联合举办“带你了解情绪的奥秘”专题讲座。国家人力资源与

社会保障部二级心理咨询师、中国科学院心理研究所研究生、中国协和医科大学大心理咨询中心特邀心理

咨询师郭斌女士来校为全体教职工进行讲解。我校教职工40余人参加。

  郭斌从“情绪定义、识别情绪、管理情绪”三部分出发，对负面情绪时常出现的情况，持续的负面情

绪对于人际关系、日常工作和身心健康的不利影响作详细讲解，并与现场教师进行互动，感受积极情绪。

生动形象的实例让职工们进一步认识到持续性负面情绪的危害，了解了缓解不良情绪，调整心态的方法。

  情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。良好的

情绪、积极的心态将为人们的生活增添光彩。校工会与心理咨询中心联合举办的这次讲座对职工的情绪

管理具有一定的启发作用，广受欢迎。