瑜伽是起源于印度的一种健身运动，年轻人练瑜伽，可以缓解工作压力，放松精神，使人变得精力更旺盛、身体更柔软；中年人练瑜伽，对颈椎、腰椎等病痛有很好的修复功效，还能减肥塑身，重现年轻的体态；瑜伽训练利用呼吸、打坐来调节，改善体质，增强免疫力。尤其是长期端坐办公室、操作电脑的工作人员，很多人患有颈椎、腰椎和肩背疼痛等毛病，只要坚持锻炼，你一定会惊喜地发现，瑜伽使你重现青春。
为了提高我校教职员工的身体素质，活跃职工业余文化生活，使大家有更充沛的精力，全身心地投入到学校的发展和建设中去，校机关联合校工会继续举办瑜伽学习班。本学习班聘请校外教练徐佩璇老师担任教学工作。 现将有关事项通知如下：
1.学习时间：2011年09月08日――2011年12月30日（共计 33 次课）周二、周四或周三、周五中午12：00――13：00
2.上课地点：体育部体操房。
3.本期学习费用：每人150元。
4.招生对象：校工会会员，此次共招收60名学员，额满为止。
5.报名时间：2011年08月31日――09月06日
6.报名地点：行政楼118房间、后勤楼307房间
联系人：
刘海燕 89732133
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