为引导隔离师生以良好心态面对疫情，筑牢心理防线，11月16日晚，石油工程学院九华山庄临时党团支部特邀请首都师范大学应用心理专业李竺老师为学生开展《疫情下的我们--从容面对生活》主题讲座。学校心理健康教育及咨询中心张玉英老师、石油工程学院党委副书记刘东东、团委书记肖亚楠、各年级辅导员和隔离学生等180余人参加活动，活动由辅导员刘衡升主持。
李竺以疫情之下心理问题为切入点，她指出睡眠障碍、焦虑情绪等异常情绪在疫情期间普遍存在，希望大家及时了解自身心理状况，并结合自身经验给出478呼吸法、渐进式肌肉放松训练、正念冥想等放松心情、调整情绪的方法。讲座期间，李竺回复了同学们提出的心理及生活问题，现场气氛轻松，学生参与积极，取得了良好的效果。
张玉英老师作总结讲话，她指出本次心理座谈会是非常难得的一次活动，起到了普及防疫心理健康知识，强化心理健康意识的作用，有效帮助隔离师生缓解疫情期间的压力，预防心理问题。
本次线上心理座谈会，有效引导学生在疫情期间以积极健康的心态对待生活和学习，帮助学生建立理性丛容的态度必胜，培养乐观的情绪，同时更加坚定了每一位师生战“疫”必胜的信心。
石工
设计