由北京邮电大学、北京化工大学、中国石油大学和北京市教育考试院工会共同发起，与万步网联合举办“重走长征路”——首都教育系统第一届万步健走友谊赛，旨在丰富会员业余文体生活，提升幸福指数；体验健康运动生活，改善健康水平；拓展工会之间交流渠道，相互学习、携手共进。

一、活动概况

1、活动主题：重走长征路

2、活动时间：2015年5月1日——2015年7月20日(共80天)

3、参加单位：北京邮电大学、北京化工大学、中国石油大学、北京市教育考试院等四个首都教育系统单位。

 

二、活动方案

本次健走活动将采取线下健走、线上虚拟“重走长征路”的形式，虚拟行进路线里程12500公里。以瑞金为起点，吴起为终点，在全程虚拟路线上共设置30个站点：瑞金（起点）—九峰山—宜章—潇水—湘江—老山界—通道—黎平—乌江—遵义—娄山关—赤水—扎西—贵阳—昆明—金沙江—会理—西昌—大渡河—泸定桥—夹金山—达维—毛儿盖—松潘草地—巴西—包座—腊子口—陇西—静宁—吴起（终点）。
    活动效果图：

三、活动组织

1、每个单位组织100名会员参赛，组成10个团队，每个团队名称自定，团队名称前加上本单位的简称；

2、此次活动将在2015年5月9日举办启动仪式，地点为奥林匹克森林公园。

 

四、活动规则

此项活动包括单位竞赛、团队竞赛和个人竞赛，采取综合计分的办法计算每日行进里程，具体办法如下：

1、个人成绩计算：

个人每日行进里程=个人每日积分数*20（单位：公里）

个人每日积分规则为：

0-4999步       0分；

5000-5999步    5分；

6000-6999步    6分；

7000-7999步    7分；

8000-8999步    8分；

9000-9999步    9分；

10000步及以上  10分；

此次活动总里程为12500公里，如果每天达到满分10分，只需63天即可走完全程。在80天的活动期内，平均每天达到7.8125分，可以抵达终点。

2、团队成绩计算：

团队每日行进里程=团队成员每日平均积分数*20（单位：公里）

3、单位成绩计算：

单位每日行进里程=单位成员每日平均积分数*20（单位：公里）

4、活动排名规则：

首先按行进里程多少进行排名；行进里程相同时，按万步率大小（活动期间每天达到一万步的比率）进行排名；万步率相同时，按上传时间先后排名。

 

五、注意事项

参赛队员由于计步器遗失、计步器损坏、计步器被水洗、计步器换电池、上传数据不及时等原因造成步数统计缺失，将以“光荣负伤”对待，一律不予补计；当出现计步器不能正常使用的情况时，请尽快以新计步器接替，继续竞赛。

团队内由于各种原因而造成人员减少的，一律作为“壮烈牺牲”看待，不能替换队员，在积分统计上不做人员减少调整。