体质健康测试可以让教职工进一步清楚地了解自己的身体素质情况，有助于制定科学的锻炼计划和饮食建议，提高教职工的体质健康水平。为此校工会与体育教学部将于近期安排教职工健康测试活动。
测试活动中不用抽血，不用化验，直接用仪器进行测试，主要项目有：人体成分分析报告、韧带柔韧度测试、运动后心律功能测定和肺活量测定等项目。人体成份分析中包含细胞内液、细胞外液、蛋白质、无机盐、体脂肪、肌肉重量、体脂肪百分数、腹脂肪比率等专项指标。测试结束即刻给出报告，报告中包涵今后健身活动的指导意见。
一、全校教职工体质健康测试时间安排：
2014年3月24日(周一) ～3月28日(周五)
（上午：8：30～10：30） （下午：2：00～4：00）
二、测试地点：体育教学部体质健康测试中心（原健身房）
体育教学部联系人：杨小梅 3470
三、测试具体内容安排如下：
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监 测 指 标
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测 试 内 容
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形态指标（2）
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身高、体重
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机能指标（2）
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肺活量、台阶测试
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运动能力和素质指标（9）
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握力、坐位体前屈、纵跳、一分钟俯卧撑(男)、
一分钟仰卧起坐(女)、闭眼单腿站立、
反应时、人体成份分析、骨密度分析
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四、体质测试流程：
1、参加测试的教职工须先到测试中心工作人员处领取测试卡参与测试。
2、根据工作人员的引导完成各项测试。
3、打印测试报告（3份），领取运动处方。
五、测试要求：
1、请出示本人工作证卡。
2、参加测试的教职工要与工作人员密切配合，按照要求尽最大努力完成测试。
3、形态测试时，要求受试人员尽量穿着运动休闲装。素质测试时，不能穿钉鞋、皮鞋，可穿平底布、胶鞋（运动鞋）或赤足。
六、教职工凡有下列情况之一者不参加测试：
1、心、肺、肾、肝等主要脏器有严重疾病，如心脏病、高血压病、肝炎、肾炎、肺结核、哮喘、慢性支气管炎、贫血等，以及因其他原因而医生认为不宜参加运动者。
2、身体发育异常者。
3、急性病患者，或在两个星期内患过高烧、腹泻等急慢性病而体力尚未恢复者，应适当推迟测试时间。
