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倡 议 书
发布单位： 发布日期：2003-04-30
“非典”病毒在京城的肆虐，引起了人们对自身健康前所未有的关注，而增强自身体质是最好的预防“非典”措施！石油大学（北京）体育运动委员会、体育教学部向广大师生员工发出倡议： 尽快行动起来，锻炼身体、强健体魄，珍爱生命，远离“非典”！ 希望我校师生员工保持每日一小时左右的体育锻炼时间！锻炼时注意：运动强度不宜过大，饭前、饭后半小时内身体感觉不适者不宜运动；运动时心率110次/分钟较合适，并注意运动中间歇时间安排，从而加强机体血液循环、增强每搏摄氧量、促进新陈代谢、提高自身免疫力，达到强身健体的目的。 望师生员工用实际行动向非典挑战！
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