12月23日，安全学院心理培训讲座在四教101成功举办，学院21级全体心理委员以及心理联络员等30余人参加了此次培训会，本次培训讲座邀请到心理咨询师姜娜，为同学们分享了普遍性心理知识和识别心理问题的方法，旨在增强同学们心理方面的知识，保证各级心理工作能够更加顺利的开展。

本次培训讲座主要围绕分享心理知识开展，同时结合分组游戏，使同学们进一步掌握心理常识，更加深入的认识到心理工作的重要性。培训会上，曹娜老师指出心理问题并不等同于精神问题，并且希望同学们当自我感觉心理状况持续出现低迷或过度焦虑时，应及时向专业人士求助，同时她还向同学们讲解了几种解决心理问题的方法。

最后，姜娜老师叮嘱同学们，要将心理健康与生理健康并重，时常关切自身心理状况，保持积极向上、阳光的心态应对学习与生活，以求最大限度发挥自我认知与行动的潜能。

姜娜，中国石油大学（北京）兼职心理咨询师、高级家庭教育指导师、国家二级心理咨询师、危机干预师、国际精神分析自体心理学协会SPEP四期学员、中国心理学会认证动力催眠师，曾任多家大学及教育培训机构的外聘专家，近8年的心理工作主要从事家庭及伴侣关系、职场管理、情绪问题、行为问题等领域的心理教育、团体咨询、个体咨询等。